Skip to content

Tadyjeto.cz

Přečti a zkus

  • Domů
  • Nejčtenější
  • Ekonomické vytápění
  • Výhodné investice
  • Fitzona
  • Foto mág
  • Toggle search form

10minutová polévka z bílých fazolí z konzervy

Posted on 7 ledna, 20237 ledna, 2023 By administrator

Spěcháte, uvařte si polévku z bílých fazolí z konzervy! S použitím minimálního množství surovin ze spíže a několika čerstvých ingrediencí dosáhnete neuvěřitelné chutě.

Vše hotové již za 10 minut!

Ve skutečnosti můžete udělat dvojitou dávku fazolové polévky a získat tak spoustu zbytků pro týdenní spěch s večeří.

Postup

  1. Osmahněte cibuli a česnek.
  2. Přidejte a uvařte vývar s rajčaty, bylinkami a kořením.
  3. Vmíchejte fazole a špenát.
  4. Přidejte parmazán.

Jaké fazole se hodí do zeleninové polévky

Pro tento recept doporučuji propláchnuté a okapané bílé fazole z konzervy nebo fazole cannellini. Můžete použít i cizrnu, černé fazole, ledvinky (červené fazole), fazole Pinto atd. Pro větší pohodlí jsem v této polévce použil fazole z konzervy.

Musíte fazole před vařením namáčet

Pokud chcete do této polévky použít suché fazole, doporučuji namočit 2 šálky fazolí přes noc do vody. Fazole je třeba ponořit do velké mísy nebo hrnce s vodou a před vařením je nechat namočené 8-12 hodin přes noc.

Alternativy

Místo konzervovaných rajčat použijte čerstvá rajčata, která mají bohatší chuť.
Pokud nemáte rádi špenát, nahraďte ho kapustou.

Klidně můžete přidat i jinou zeleninu:

  • cuketa
  • mrkev
  • červenou papriku (capsicum)
  • nakrájené zelí
  • mražený hrášek
  • brambory, sladké brambory a/nebo dýně (při použití těchto druhů zeleniny je třeba polévku vařit o 5-10 minut déle).

Suroviny

1 lžíce olivového oleje
1 žlutá cibule nakrájená na kostičky
6-8 stroužků česneku mletého
6 šálků zeleninového vývaru (nebo bujónu)
15 uncí (420 g) plechovky nakrájených rajčat, odkapaných*
1 lžička cukru
1 lžíce sušených italských bylinek
1 čajová lžička košer soli
½ lžičky černého pepře
4 (15 uncí) plechovky bílých fazolí (cannellini fazole), odkapané a propláchnuté
4 šálky baby špenátu (asi 6 uncí)
3/4 šálku čerstvého strouhaného parmezánu (k podávání)
3 lžíce nasekané čerstvé ploché petrželky

Návod přípravy

  1. Ve velkém hrnci nebo kastrolu rozehřejte olivový olej na středně vysoké teplotě. Přidejte cibuli a česnek; za občasného míchání vařte, dokud cibule nezprůsvitní a česnek nezačne vonět (asi 2-3 minuty). Přidejte vývar, rajčata, cukr, italské bylinky, sůl a pepř.
  2. Přiveďte k varu, snižte teplotu a 5 minut povařte, aby se všechny chutě spojily.
  3. Vmíchejte fazole a špenát. Pokračujte v mírném vaření, dokud špenát nezvadne (asi 2 minuty).
  4. Odstavte z ohně. Vmíchejte parmazán.

Vyzkoušejte chuť a podle potřeby upravte množství soli a pepře.
Ihned podávejte.

Tip na fazolovou polévku z konzervy:

Místo 3 čerstvých rajčat můžete použít rajčata z konzervy.

Výživné hodnoty:
Kalorie: Sacharidy: 94 kcal | Sacharidy: | Bílkoviny: 5g | Tuky: 5g | Nasycené tuky: 2g | Cholesterol: 11mg | Sodík: 360mg | Draslík: | Vláknina: 11g | Cukr: 2g | Vitamin A: 1695IU | Vitamin C: 10,3mg | Vápník: 179mg | Železo: 1,2mg

Recepty z fazolí

Navigace pro příspěvek

Previous Post: Co je to mléčná dráha
Next Post: Polárka hvězda

Mohlo by vás take zajímat

Bílá fazolová polévka s pórkem a smetanou Recepty z fazolí
Bílá fazolová polévka s rajčaty a bazalkou Recepty z fazolí
fazolová polévka Fazolová polévka Recepty z fazolí
  • bitcoinBitcoinKč574,388.334.22%
  • ethereumEthereumKč40,184.033.30%
  • tetherTetherKč21.43-0.01%

Nejnovější příspěvky

  • Bílá fazolová polévka s rajčaty a bazalkou
  • Bílá fazolová polévka s pórkem a smetanou
  • Bílá fazolová polévka s klobásou a zeleninou

Populární rubriky

  • Ekonomické vytápění
  • Fitzona
  • Foto mág
  • Internetová poradna
  • Makléř radí
  • Nejčtenější
  • Recepty pro sportovce
  • Recepty z fazolí
  • Rychle a chutně
  • Stavitel radí
  • To baví
  • Vesmír
  • Vydělávaní psaním
  • Výhodné investice
  • Vzali mě
  • Zdraví a fitness
Červen 2023
Po Út St Čt Pá So Ne
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
« Dub    
  • DSLA ProtocolDSLA Protocol(DSLA)Kč0.078749
  • lympoLympo(LYM)Kč0.094095
  • RelevantRelevant(REL)Kč16.73
  • DYORDYOR(DYOR)Kč0.000429
  • TICOEX TokenTICOEX Token(TICO)Kč0.029172
  • bitcoinBitcoin(BTC)Kč574,388.33
  • ethereumEthereum(ETH)Kč40,184.03
  • tetherTether(USDT)Kč21.43
  • binancecoinBNB(BNB)Kč5,937.22
  • usd-coinUSD Coin(USDC)Kč21.43
  • rippleXRP(XRP)Kč11.30
  • staked-etherLido Staked Ether(STETH)Kč40,143.52
  • cardanoCardano(ADA)Kč7.33
  • dogecoinDogecoin(DOGE)Kč1.49
  • solanaSolana(SOL)Kč429.54
  • matic-networkPolygon(MATIC)Kč17.24
  • tronTRON(TRX)Kč1.66
  • litecoinLitecoin(LTC)Kč1,933.35
  • polkadotPolkadot(DOT)Kč111.03
  • AlexAlex(ALEX)Kč1.47
  • Power CashPower Cash(PRCH)Kč0.364914
  • avalanche-2Avalanche(AVAX)Kč312.29
  • binance-usdBinance USD(BUSD)Kč21.41
  • shiba-inuShiba Inu(SHIB)Kč0.000171
  • LADZLADZ(LADZ)Kč1.41
  • daiDai(DAI)Kč21.39
  • wrapped-bitcoinWrapped Bitcoin(WBTC)Kč574,795.58
  • RareRare(RARE)Kč0.99
  • uniswapUniswap(UNI)Kč101.60
  • leo-tokenLEO Token(LEO)Kč75.45
  • chainlinkChainlink(LINK)Kč132.46
  • cosmosCosmos Hub(ATOM)Kč214.98
  • okbOKB(OKB)Kč966.89
  • moneroMonero(XMR)Kč3,139.87
  • BitTorrentBitTorrent(BTT)Kč0.059136
  • Aerarium FiAerarium Fi(AERA)Kč153.25
  • ethereum-classicEthereum Classic(ETC)Kč371.02
  • ToncoinToncoin(TON)Kč35.58
  • stellarStellar(XLM)Kč1.91
  • bitcoin-cashBitcoin Cash(BCH)Kč2,432.97
  • bittorrent-oldBitTorrent [OLD](BTTOLD)Kč0.025292
  • lido-daoLido DAO(LDO)Kč51.01
  • true-usdTrueUSD(TUSD)Kč21.43
  • internet-computerInternet Computer(ICP)Kč93.45
  • filecoinFilecoin(FIL)Kč92.17
  • quant-networkQuant(QNT)Kč2,494.06
  • AptosAptos(APT)Kč173.83
  • crypto-com-chainCronos(CRO)Kč1.28
  • hedera-hashgraphHedera(HBAR)Kč1.05
  • ArbitrumArbitrum(ARB)Kč25.08
  • GGTKNGGTKN(GGTKN)Kč2.40
  • nearNEAR Protocol(NEAR)Kč31.94
  • vechainVeChain(VET)Kč0.395907
  • Humans.aiHumans.ai(HEART)Kč0.56
  • apecoinApeCoin(APE)Kč63.44
  • the-graphThe Graph(GRT)Kč2.51
  • paxos-standardPax Dollar(USDP)Kč21.42
  • fraxFrax(FRAX)Kč21.40
  • EdgecoinEdgecoin(EDGT)Kč21.43
  • eosEOS(EOS)Kč18.99
  • algorandAlgorand(ALGO)Kč2.88
  • the-sandboxThe Sandbox(SAND)Kč11.02
  • rocket-poolRocket Pool(RPL)Kč1,047.69
  • optimismOptimism(OP)Kč31.08
  • elrond-erd-2MultiversX(EGLD)Kč777.20
  • aaveAave(AAVE)Kč1,309.19
  • Rocket Pool ETHRocket Pool ETH(RETH)Kč43,107.20
  • blockstackStacks(STX)Kč13.75
  • render-tokenRender(RNDR)Kč50.16
  • fantomFantom(FTM)Kč6.47
  • decentralandDecentraland(MANA)Kč9.57
  • tezosTezos(XTZ)Kč18.71
  • theta-tokenTheta Network(THETA)Kč16.74
  • axie-infinityAxie Infinity(AXS)Kč141.89
  • usddUSDD(USDD)Kč21.43
  • immutable-xImmutableX(IMX)Kč15.56
  • BitDAOBitDAO(BIT)Kč10.60
  • havvenSynthetix Network(SNX)Kč48.01
  • WhiteBIT TokenWhiteBIT Token(WBT)Kč103.31
  • flowFlow(FLOW)Kč14.22
  • kucoin-sharesKuCoin(KCS)Kč151.11
  • radixRadix(XRD)Kč1.43
  • Bitget TokenBitget Token(BGB)Kč10.23
  • neoNEO(NEO)Kč201.27
  • kavaKava(KAVA)Kč25.08
  • galaGALA(GALA)Kč0.58
  • sapphireSapphire(SAPP)Kč15.26
  • curve-dao-tokenCurve DAO(CRV)Kč16.86
  • CloutContractsCloutContracts(CCS)Kč1,128.93
  • bitcoin-cash-svBitcoin SV(BSV)Kč664.45
  • injective-protocolInjective(INJ)Kč156.47
  • gatechain-tokenGate(GT)Kč89.38
  • terra-lunaTerra Luna Classic(LUNC)Kč0.002122
  • makerMaker(MKR)Kč13,655.17
  • gemini-dollarGemini Dollar(GUSD)Kč21.39
  • klay-tokenKlaytn(KLAY)Kč3.85
  • compound-ethercETH(CETH)Kč807.20
  • iotaIOTA(MIOTA)Kč3.94
  • pax-goldPAX Gold(PAXG)Kč41,434.92
  • bittorrentBitTorrent(BTT)Kč0.000021

Copyright © 2021 Tadyjeto.cz. info@pixelfota.cz

Powered by PressBook Blog WordPress theme

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.
Cookie NastaveníSouhlasím
Manage consent

Přehled ochrany osobních údajů

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDélkaPopis
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
ULOŽIT A PŘIJMOUT