Skip to content

Tadyjeto.cz

Přečti a zkus

  • Domů
  • Nejčtenější
  • Ekonomické vytápění
  • Výhodné investice
  • Fitzona
  • Foto mág
  • Toggle search form

10minutová polévka z bílých fazolí z konzervy

Posted on 7 ledna, 20237 ledna, 2023 By administrator

Spěcháte, uvařte si polévku z bílých fazolí z konzervy! S použitím minimálního množství surovin ze spíže a několika čerstvých ingrediencí dosáhnete neuvěřitelné chutě.

Vše hotové již za 10 minut!

Ve skutečnosti můžete udělat dvojitou dávku fazolové polévky a získat tak spoustu zbytků pro týdenní spěch s večeří.

Postup

  1. Osmahněte cibuli a česnek.
  2. Přidejte a uvařte vývar s rajčaty, bylinkami a kořením.
  3. Vmíchejte fazole a špenát.
  4. Přidejte parmazán.

Jaké fazole se hodí do zeleninové polévky

Pro tento recept doporučuji propláchnuté a okapané bílé fazole z konzervy nebo fazole cannellini. Můžete použít i cizrnu, černé fazole, ledvinky (červené fazole), fazole Pinto atd. Pro větší pohodlí jsem v této polévce použil fazole z konzervy.

Musíte fazole před vařením namáčet

Pokud chcete do této polévky použít suché fazole, doporučuji namočit 2 šálky fazolí přes noc do vody. Fazole je třeba ponořit do velké mísy nebo hrnce s vodou a před vařením je nechat namočené 8-12 hodin přes noc.

Alternativy

Místo konzervovaných rajčat použijte čerstvá rajčata, která mají bohatší chuť.
Pokud nemáte rádi špenát, nahraďte ho kapustou.

Klidně můžete přidat i jinou zeleninu:

  • cuketa
  • mrkev
  • červenou papriku (capsicum)
  • nakrájené zelí
  • mražený hrášek
  • brambory, sladké brambory a/nebo dýně (při použití těchto druhů zeleniny je třeba polévku vařit o 5-10 minut déle).

Suroviny

1 lžíce olivového oleje
1 žlutá cibule nakrájená na kostičky
6-8 stroužků česneku mletého
6 šálků zeleninového vývaru (nebo bujónu)
15 uncí (420 g) plechovky nakrájených rajčat, odkapaných*
1 lžička cukru
1 lžíce sušených italských bylinek
1 čajová lžička košer soli
½ lžičky černého pepře
4 (15 uncí) plechovky bílých fazolí (cannellini fazole), odkapané a propláchnuté
4 šálky baby špenátu (asi 6 uncí)
3/4 šálku čerstvého strouhaného parmezánu (k podávání)
3 lžíce nasekané čerstvé ploché petrželky

Návod přípravy

  1. Ve velkém hrnci nebo kastrolu rozehřejte olivový olej na středně vysoké teplotě. Přidejte cibuli a česnek; za občasného míchání vařte, dokud cibule nezprůsvitní a česnek nezačne vonět (asi 2-3 minuty). Přidejte vývar, rajčata, cukr, italské bylinky, sůl a pepř.
  2. Přiveďte k varu, snižte teplotu a 5 minut povařte, aby se všechny chutě spojily.
  3. Vmíchejte fazole a špenát. Pokračujte v mírném vaření, dokud špenát nezvadne (asi 2 minuty).
  4. Odstavte z ohně. Vmíchejte parmazán.

Vyzkoušejte chuť a podle potřeby upravte množství soli a pepře.
Ihned podávejte.

Tip na fazolovou polévku z konzervy:

Místo 3 čerstvých rajčat můžete použít rajčata z konzervy.

Výživné hodnoty:
Kalorie: Sacharidy: 94 kcal | Sacharidy: | Bílkoviny: 5g | Tuky: 5g | Nasycené tuky: 2g | Cholesterol: 11mg | Sodík: 360mg | Draslík: | Vláknina: 11g | Cukr: 2g | Vitamin A: 1695IU | Vitamin C: 10,3mg | Vápník: 179mg | Železo: 1,2mg

Recepty z fazolí

Navigace pro příspěvek

Previous Post: Co je to mléčná dráha

Mohlo by vás take zajímat

fazolová polévka Fazolová polévka Recepty z fazolí
  • bitcoinBitcoinKč503,120.28-1.36%
  • ethereumEthereumKč35,309.51-1.44%
  • tetherTetherKč21.480.17%

Nejnovější příspěvky

  • 10minutová polévka z bílých fazolí z konzervy
  • mléčná dráhaCo je to mléčná dráha
  • Co je to galaxieCo je to vlastně galaxie

Populární rubriky

  • Ekonomické vytápění
  • Fitzona
  • Foto mág
  • Internetová poradna
  • Makléř radí
  • Nejčtenější
  • Recepty pro sportovce
  • Recepty z fazolí
  • Rychle a chutně
  • Stavitel radí
  • To baví
  • Vesmír
  • Vydělávaní psaním
  • Výhodné investice
  • Vzali mě
  • Zdraví a fitness
Únor 2023
Po Út St Čt Pá So Ne
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  
« Led    
  • DSLA ProtocolDSLA Protocol(DSLA)Kč0.078749
  • lympoLympo(LYM)Kč0.094095
  • RelevantRelevant(REL)Kč16.73
  • DYORDYOR(DYOR)Kč0.000429
  • TICOEX TokenTICOEX Token(TICO)Kč0.029172
  • bitcoinBitcoin(BTC)Kč503,120.28
  • ethereumEthereum(ETH)Kč35,309.51
  • tetherTether(USDT)Kč21.48
  • binancecoinBNB(BNB)Kč7,118.02
  • usd-coinUSD Coin(USDC)Kč21.52
  • rippleXRP(XRP)Kč8.79
  • binance-usdBinance USD(BUSD)Kč21.48
  • cardanoCardano(ADA)Kč8.59
  • dogecoinDogecoin(DOGE)Kč1.97
  • matic-networkPolygon(MATIC)Kč25.72
  • okbOKB(OKB)Kč839.14
  • solanaSolana(SOL)Kč524.28
  • staked-etherLido Staked Ether(STETH)Kč35,127.75
  • polkadotPolkadot(DOT)Kč146.61
  • shiba-inuShiba Inu(SHIB)Kč0.000257
  • litecoinLitecoin(LTC)Kč2,112.11
  • avalanche-2Avalanche(AVAX)Kč453.97
  • tronTRON(TRX)Kč1.38
  • AlexAlex(ALEX)Kč1.47
  • uniswapUniswap(UNI)Kč151.54
  • daiDai(DAI)Kč21.40
  • Power CashPower Cash(PRCH)Kč0.364914
  • LADZLADZ(LADZ)Kč1.41
  • cosmosCosmos Hub(ATOM)Kč321.72
  • wrapped-bitcoinWrapped Bitcoin(WBTC)Kč502,005.71
  • RareRare(RARE)Kč0.99
  • chainlinkChainlink(LINK)Kč154.11
  • ToncoinToncoin(TON)Kč50.80
  • ethereum-classicEthereum Classic(ETC)Kč501.13
  • moneroMonero(XMR)Kč3,723.30
  • leo-tokenLEO Token(LEO)Kč72.23
  • AptosAptos(APT)Kč362.88
  • bitcoin-cashBitcoin Cash(BCH)Kč2,966.25
  • BitTorrentBitTorrent(BTT)Kč0.059136
  • Aerarium FiAerarium Fi(AERA)Kč153.25
  • stellarStellar(XLM)Kč1.98
  • apecoinApeCoin(APE)Kč126.46
  • quant-networkQuant(QNT)Kč3,120.36
  • bittorrent-oldBitTorrent [OLD](BTTOLD)Kč0.025292
  • filecoinFilecoin(FIL)Kč119.39
  • nearNEAR Protocol(NEAR)Kč52.73
  • crypto-com-chainCronos(CRO)Kč1.73
  • algorandAlgorand(ALGO)Kč5.70
  • lido-daoLido DAO(LDO)Kč47.37
  • hedera-hashgraphHedera(HBAR)Kč1.47
  • vechainVeChain(VET)Kč0.53
  • fantomFantom(FTM)Kč13.17
  • internet-computerInternet Computer(ICP)Kč124.53
  • decentralandDecentraland(MANA)Kč16.83
  • Humans.aiHumans.ai(HEART)Kč0.56
  • axie-infinityAxie Infinity(AXS)Kč241.35
  • aaveAave(AAVE)Kč1,905.70
  • the-sandboxThe Sandbox(SAND)Kč16.34
  • flowFlow(FLOW)Kč24.86
  • eosEOS(EOS)Kč23.41
  • terra-lunaTerra Luna Classic(LUNC)Kč0.004072
  • elrond-erd-2MultiversX(EGLD)Kč970.32
  • theta-tokenTheta Network(THETA)Kč23.79
  • tezosTezos(XTZ)Kč24.22
  • fraxFrax(FRAX)Kč21.48
  • true-usdTrueUSD(TUSD)Kč21.52
  • huobi-tokenHuobi(HT)Kč123.46
  • paxos-standardPax Dollar(USDP)Kč21.35
  • the-graphThe Graph(GRT)Kč2.08
  • kucoin-sharesKuCoin(KCS)Kč185.62
  • bitcoin-cash-svBitcoin SV(BSV)Kč928.31
  • curve-dao-tokenCurve DAO(CRV)Kč23.41
  • rocket-poolRocket Pool(RPL)Kč886.72
  • havvenSynthetix Network(SNX)Kč54.44
  • frax-shareFrax Share(FXS)Kč228.70
  • chilizChiliz(CHZ)Kč3.05
  • immutable-xImmutableX(IMX)Kč19.96
  • usddUSDD(USDD)Kč21.38
  • pancakeswap-tokenPancakeSwap(CAKE)Kč90.45
  • ecasheCash(XEC)Kč0.000793
  • bittorrentBitTorrent(BTT)Kč0.000021
  • mina-protocolMina Protocol(MINA)Kč18.11
  • trust-wallet-tokenTrust Wallet(TWT)Kč35.58
  • dashDash(DASH)Kč1,323.76
  • BitDAOBitDAO(BIT)Kč12.11
  • gatechain-tokenGate(GT)Kč96.67
  • iotaIOTA(MIOTA)Kč5.03
  • sapphireSapphire(SAPP)Kč15.26
  • klay-tokenKlaytn(KLAY)Kč4.45
  • optimismOptimism(OP)Kč64.52
  • neoNEO(NEO)Kč189.05
  • makerMaker(MKR)Kč14,600.63
  • compound-usd-coincUSDC(CUSDC)Kč0.486573
  • zcashZcash(ZEC)Kč1,002.25
  • radixRadix(XRD)Kč1.27
  • arweaveArweave(AR)Kč254.64
  • gmxGMX(GMX)Kč1,505.10
  • gemini-dollarGemini Dollar(GUSD)Kč21.58
  • osmosisOsmosis(OSMO)Kč23.53
  • cdaicDAI(CDAI)Kč0.474634

Copyright © 2021 Tadyjeto.cz. info@pixelfota.cz

Powered by PressBook Blog WordPress theme

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.
Cookie NastaveníSouhlasím
Manage consent

Přehled ochrany osobních údajů

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDélkaPopis
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
ULOŽIT A PŘIJMOUT